no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
無印良品 マンゴーバウム（0.5人前） 221 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
ほっともっと 新ビーフステーキ弁当（1人前） 661 kcal
ほっともっと 特から揚げ（0.2人前） 82.6 kcal
15時
セイカ食品 南国白くま（0.5人前） 60.5 kcal
20時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
21時
無印良品 杏仁豆腐（0.2人前） 68.6 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  1497 kcal
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