箱根路を歩く【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

箱根路を歩く
< オモニで焼肉 　｜　ちょっとサボり気味... >
【朝ごはん】
コールスローサラダ、３０品目サラダ、お弁当？？（しゃけ、南蛮鳥？、煮物少々、厚焼玉子）
【昼ごはん】
三ツ矢サイダー＋マカエデミアナッツチョコ
【間食】
御殿場ビール、小田原かまぼこ+しんじょ
【晩ごはん】
炙り焼き懐石膳、赤ワイン３杯（小涌谷温泉水の音）
【夜食】

【今日の感想】
昼を食べるところがなくちょっと計算外、今日は歩いたので糖質制限は休み。。

【記録グラフ】
万歩計
21514歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
80.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1753kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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