28【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ドリア（1人前） 678 kcal
22時
梨（2人前） 146 kcal
  1456 kcal
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