no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
13.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
79分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（5人前） 275 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
16時
ブルボン アルフォート（1人前） 345 kcal
アサヒ ドデカミン（1人前） 90 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
  1758 kcal
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