31【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

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【記録グラフ】
歩行時間
120分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
12時
五目御飯（0.5人前） 171 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
15時
モスバーガー メロンソーダ（1人前） 80 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
18時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  671 kcal
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