no title【ヒロパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

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【記録グラフ】
体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
株式会社神戸屋 タルタルメンチカツドッグ（1人前） 443 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（1人前） 135 kcal
12時
ローソン 大盛ナポリタン（1人前） 704 kcal
21時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（0.7人前） 94.5 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
スモークサーモン（1人前） 64.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  2094 kcal
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