タコライスパーティー【だんごむしさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

タコライスパーティー
< ランチにご招待～ 　｜　これからの減量作戦... >
【今日のできごと】
昨日のタコライスパーティーは大盛況で終えることが出来ました。
でも、あまりにも盛り上がっちゃってついお料理の写真を撮るのを忘れてしまいました。

みんなとても喜んでくれ、何処にいても友達っていいなぁ～と感じます。

さて、今日は父の通院介助で実家へ。
ここへは私が連れていくのは初めてなのです。
あいにくの雨模様・・・
表を歩いている間だけでも雨止んでくれたらなぁ。。。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8370歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
グリーンスムージー（1人前） 321 kcal
13時
おむすび（2人前） 313 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（0.3人前） 49.8 kcal
ウェンディーズ キッズ･ナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
15時
タコ酢（1人前） 55.9 kcal
19時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
揚げ茄子（1人前） 54.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1235 kcal
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