no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維(1人前) 137 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
紀文 豆乳(1人前) 55 kcal
14時
ご飯 小(1人前) 202 kcal
(1人前) 64.9 kcal
SPAM スパム 減塩(1人前) 167 kcal
オリーブオイル(0.5人前) 59.9 kcal
ケチャップ(1.5人前) 32.1 kcal
パルメザンチーズ(0.5人前) 14.3 kcal
かぼちゃの煮物(1.2人前) 102 kcal
15時
ダノン ビオ(プレーン・加糖)4個パック(1人前) 60 kcal
20時
ご飯(1人前) 202 kcal
オリジン東秀 焼き鳥(1人前) 62 kcal
マンゴー(0.5人前) 80 kcal
  1330 kcal
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