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12年09月12日（水）
これからの減量作戦！ |
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【今日のできごと】
一週間に３日はジムに行きたいと思っている。
だが、何だかんだ用事があると３日のところが２日・・または１日しか行けない時もある。
でも、全然行かないより絶対絶対良いに決まってる。
ワタシ、今のジムではないけれど、株主優待券で某フィットネスクラブの無料お試し券を使おうともっていたところ・・・・
その有効期限の３日前に、友人がそのフィットネスクラブに行かない！？と誘ってくれた。
とりあえず、お試しは行くつもりでいたので早速行こうということに。
友達は先に行ってお試しして即入会してしまったそう。
私は次の日(有効期限の２日前)に予約をとりお試しを・・・
ということで、そこには約３年半在籍し入会１０か月でマイナス１０㌔減量できました。
すごーーーく楽しい減量作戦でした。
それからいろいろありました。そこをやめてからもっと安くてお気楽なジムを２軒探し、
今は他県で使い分けしジム通いしているところです。
ようやく今月ごろからジムも週に３回いけそうな時もあるので、
これからまた頑張って体力つけて増量してしまった体重を減らし
引き締めたいです。
とりあえず、１２月の人間ドックまでにあと３㌔減量出来たらいいんだけれどね。
ジム通いだけではなくて、食事にも気をつけていかないとね。
最近は朝はスムージーだけですませているが、中々これが身体にあってるというか・・・
まだまだ試し始めたところなので結果は今のところあまり出てないよう。
でも、体調はけっこういい感じである。
このまましばらく続けて行こうと思ってます。
【今日の感想】
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