37【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎 焼きそばパン（1人前） 218 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 99.3 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
7時
ステーキ（1人前） 523 kcal
21時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
東洋水産 生姜焼き（1人前） 228 kcal
種商 １６穀（1人前） 27 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  1525 kcal
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