no title【ヒロパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

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【記録グラフ】
体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パルシステム 焼おにぎりバーガー（1人前） 239 kcal
12時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
伊藤園 TEA'S TEA マンハッタンミルクティー [ペット] 280ml（1人前） 90 kcal
15時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳バー [箱] ７本入り（1人前） 83 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
生ウニ（1人前） 78.1 kcal
  2371 kcal
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