no title【ヒロパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

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【記録グラフ】
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース パインアップル 250ml（1人前） 115 kcal
7時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
味付けのり（3人前） 16.1 kcal
11時
OKストア ポテトサラダ（1人前） 196 kcal
セブンイレブン 三色鶏そぼろ弁当（1人前） 850 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ほたるいか（10人前） 67.2 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
  1882 kcal
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