出発【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

出発
< 長崎 　｜　帰りました >
午後に家を出ます。パソコン持参だけど、からだからは見えません。
行きます！

【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
14時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  1311 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/09/20 16:12 
気をつけて～～、
そんな時は、カラダカラ定休日ってことで、はい＾＾。
 無財の七施 2012/09/22 21:03 
定休日です。
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