まだ来ず。。。お腹は痛い【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

まだ来ず。。。お腹は痛い
< no title 　｜　まだ来ません。。。... >
【朝ごはん】 ブランパン2個、ブロッコリーのサラダ、ゆで卵マヨつけ、チーズ1個、コーヒー豆乳

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ゴーヤの肉詰め、唐揚げ1個、ピーマン白滝、サラダ（レタス、キュウリ、大根、ハム）ストロングゼロ梅、チーズケーキ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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