no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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ニンジン入手！
足の３次元データを取って靴選びなんだけど・・・結局言われたサイズはきつくて(ー_ー )ノ" ﾊﾟｽ
もしかすると走ってるとちょうど良くなってたのかなぁ？？

勝手ながらちょっと早い誕生日祝いにするとカミさんにも宣言！

ホームコースは上野公園のつもりで、買いに行く前に１周１キロコース、1.5キロコースを歩いてみました。
夕方購入後早速マンションの近くを走ってみた。体育の日だし、始まりには良いでしょう！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
でもなんだかカラダに力が入ってるし、バランス悪すぎ・・・


写真2：上野公園には沢山の短冊が・・・東北復興や世界平和の願いが多かった。
個人的な願いは少なくとも1枚も見つからなかった。
なんだか日本人として誇らしさを感じ胸が熱くなりました。
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
16246歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2012/10/09 16:13 
ふ～～ん。
走るんだ～。
 taka_ 2012/10/09 20:58 
なかなか痩せないからね！
・・・実は来年のホノルルマラソンがターゲット！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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