ランニングはいい状態ですか？　走れてます？疲れたら違う運動を取入れるのもいいですよ。
例えば、自転車とか、自転車になると消費カロリーが低くなるのと、足の腿を太くさせるので毎回はやりたくないですが
体をびっくりさせるのに、自転車や違うマシーンをいれるのもとても良いです。

夜のヨガ良さそうですね。お風呂やヨガで疲れとって下さい。
運動すると体中に酸素が回って頭にも酸素がいくので心も落ち着いてきます。

オレンジをグレープフルーツにかえてみたらいかがでしょうか？
そしたら脂肪燃焼するし疲労回復するし、一石二鳥です。

ランニングは気持ちよく走ってます。…が、違う運動も気分転換に取り入れてみようかと思います。ランニングマシン、空いてないこともあるので。
グレープフルーツ食べてみます。
ちなみに、オレンジとリンゴは、アパートのラウンジで自由にもらえるので（朝に朝食を提供してくれるのです）、買い物に行く時間がないときにもらってきて食べてました。

なるほどね、じゃあ食べてたべてー。タダは嬉しいですよね。
しかし素敵なマンションですな。ほてるみたい。

さて、だいちゃんとはうまくいってますか？笑