今日は夫が大阪へ。。。休暇終わり～【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

今日は夫が大阪へ。。。休暇終わり～
< 明日は夫が大阪へ 　｜　no title >
【朝ごはん】 ふすまパン2枚、目玉焼き、豆乳オレ、キャベツときのこと豚のレンジ蒸し

【昼ごはん】 牛の焼き肉、豆のやしのナムル、アーモンド

【間食】 チョコレート、コタラパン1枚

【晩ごはん】 白菜と豚ひき肉のミルフィーユ鍋、牛の焼き肉、ワカメときゅうりの酢の物、豆もやしのナムル、チョコレート

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ぽむこ 2012/10/25 23:28 
今日は肉をいっぱい食べた～。お昼は肉オンリー～。夜も。
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