明日は仙台の病院。今日も体重減らず。。。【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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ぽむこさん

明日は仙台の病院。今日も体重減らず。。。

< no title 　｜　今日は仙台の病院へ... >

【朝ごはん】ふすまパン１枚、クリチ１個、目玉焼き１個、ささみの照り焼き、麦芽コーヒー豆乳、アーモンド

【昼ごはん】おでん、ドクターパン

【間食】

【晩ごはん】おでん、焼き肉（合わせ肉）、キュウリの浅漬、ストロングゼロ梅３５０ml、アーモンド１０個、チョコ３個

【夜食】

【今日の感想】夜の体重にびっくり＠＠おでんが重いのか・・・？明日の朝が怖い～。。。

【記録グラフ】

基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

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