no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
20時
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 140 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
みまつ食品 一口餃子（1人前） 238 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2109 kcal
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