まこと39さん
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1973年生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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12年11月15日(木)
2012年11月15日 |
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【今日の感想】 脂肪を沢山抱えてたときは、寒さなんてさほど感じなかったけど、痩せると寒いね! 夜は友人から頂いたウィスキーでも飲んで体を温めるのも悪くはないが、飲めない友人の前で1人で飲むのもね~・・・
折角のウィスキーを友人にも味わってもらう為に、今夜は肉でも焼こうかな。ウィスキーでフランベしてね。 アルコールが飛んで、ウィスキーの香りが付いた肉を食べれば、少しは気分が味わえるってもんだろう(笑)
肉の調達は、、、友人に連絡して、帰宅前にステーキ肉(牛でも豚でも)を買う様に伝えておかねば。^_^; そして、帰宅後は必ず冷蔵庫に入れて置く事もだな。
【今月の目標】 基礎代謝:1,700kcal以上 AND 体脂肪率:10%未満
【今年中の目標】 ・健康診断受診 ・昇級審査(12月16日)
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