はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

はれ
< くもりのち小雨 　｜　くもり時々小雨 >
　今朝の室温が15.5度、湿度60％と寒くなって来ました。
【記録グラフ】
血圧・朝・最高
132mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
87mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
15.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 東 133g（1人前） 582 kcal
シュエップス ブリティッシュ レモントニック（1人前） 49.2 kcal
ミックスゼリー（1人前） 438 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
22時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
23時
アイス最中（1人前） 300 kcal
  3252 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/11/27 23:48 
こちらは「爆弾低気圧」の襲来で、直撃をうけた都市は右往左往状態です････（困）。
 エルフショット 2012/11/28 12:25 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　こちらのゲリラ豪雨のように、やはり、
地球的な天候異変なんでしょうかね…
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