さんま【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日(金)

さんま

< 鶏レバー弁当  | 豚の塩こうじ焼き >
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【記録グラフ】
総歩数
5348歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3010歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
156kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
85.9kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
5348歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1841kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
86.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2012/12/14 20:56
食いしん坊さんへ
4日前の ブリの塩こうじ焼き うちも塩こうじにはまっていて
先日同じ物が出ました。

あるきん坊さんへ
おとといは都心出張とのこと、東京はカラカラだったでしょ。
私のこのところのノドの違和感はそのせいかと・・・
明日はお湿りがあるようなので少し ホッ です。
 あるきん坊 2012/12/15 22:47
こんばんは 食いしん坊です。

塩麹 わたしもすっかりとりこになってしまいました。
定番の調味料になっていますよ(^・^)
ちなみに今日は 豚肩ロース肉を塩麹につけたものを 網焼きしました。

そちらの冬は乾燥がひどいですよね。
群馬にいた時は、普通に切干大根など作っていましたが、、。
今は毎日 湿気と結露とカビとの戦いです<(`^´)>
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