no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 新食感宣言　イングリッシュマフィン（0.5人前） 85.5 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
山崎製パン メロンパン（0.4人前） 151 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
16時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
20時
日本ハム株式会社 チキンナゲット（5人前） 230 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1650 kcal
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