no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

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今日もなんとか一万歩は達成した・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ



今夜は最後のチャルメラが余分だった。

ああ・・・焼酎もね！
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2012/12/19 08:46 
最近なかなか10,000歩超えしませんわー。
寒いから？？？？（笑）
 taka_ 2012/12/19 21:48 
そう！寒いから室内で、不足分はヨガマットの上でランニングですよ！
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