ちょっと疲れてます【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

ちょっと疲れてます
< クリスマスに間に合... 　｜　クッションカバー >
さっき主治医に会って来ました。
どうも重度の鉄分欠乏症らしいです。
http://ketueki.syanari.com/feritin.html
シュンさん曰く、血液検査で殆どの病氣が分かるんですね、、、

これで、虚脱感や、頭痛が説明出来ます、、、
それに婦人科問題も、、、
来年早々又医者訪問です、、、年は取りたくないですね。

ちょっと疲れてます。

アアッッでも、今日新しい生徒の訪問があるんだ。
去年教えていた子から推薦をしてもらったと言う、高校一年生の子が電話をしてきました。
来年からまた、日本をを教えること再開です。
まあ、それも良いかな、、、
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 136 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
  162 kcal
コメント
みたお 2012/12/18 09:10 
忙しいのに運動しようとすると
余計疲労が貯まるからほどほどにね！＾＾
 どんぐり27 2012/12/19 08:39 
ありがとう、、、最近はゲンチャンの御散歩くらいしかしてないです。
きこたん 2012/12/18 09:42 
この年は、色々あって当たり前だと
腹くくって行くしかないね？(^◇^;)

適当に、休養しながら体とうまくお付き合いしてかなきゃですわ(__;)
 どんぐり27 2012/12/19 08:40 
＞適当に、休養しながら体とうまくお付き合いしてかなきゃですわ(__;)
て言う年になったってことですか、、、いやだな。
syunfamily 2012/12/18 11:30 
あっちゃ～重度の鉄分欠乏症ですか～。
ゲンちゃんと家族の為にも、早く元気になって下さい～。
鉄を多く含む食品を上手にたくさん摂ってくださいね。
http://jbis.sub.jp/fe/04-01/0041.html
 どんぐり27 2012/12/19 08:42 
ありがとう、、、自分用に何か特別メニューを考えてみます。
昨日から錠剤飲み始めましたけど、、、
医者が「よく立っていられましたね、、、」って、、私この状態で２−３年勉強してたんですけど、、、’「強靭な精神力」とか、言われました、、、褒めてるの？
マイペンライ！ 2012/12/18 13:16 
鉄分ねえ。欠乏するもんなんですな
 どんぐり27 2012/12/19 08:43 
ね、、、でも自分で気づかない。
疲れたな〜、、、頭痛が、、で医者に行ってないし。
ぜっとん 2012/12/18 13:27 
頑張られるタイプなんで余計に疲れたまるんでしょうね。お大事に！
 どんぐり27 2012/12/19 08:44 
そうかもですね、、、大学に行ってるうちは、ホリデーはほとんど無理でしたからね、、、
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