クリスマスイブ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

クリスマスイブ
< 三連休二日目 　｜　メリークリスマス >
クリスマスイブは朝から次男のスポ少サッカー。
寝坊して朝の体重計れず。
子どもたちは、雪の中がんばりました。でも1勝2敗。

ちょっと買い物に行って、プレゼントを買って、夕方から友人宅でパーティー。

食べ過ぎて、体重過多。
ひょっとしてリバウンド？
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
15.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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