diet 32日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

diet 32日目
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diet 32日目
意外にも-0.1㌔だった。
でも余裕57㌔台

【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ウインナーのポトフ（1.9人前） 362 kcal
香月堂 チーズケーキ（1.2人前） 256 kcal
18時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
つくね（0.7人前） 230 kcal
カキフライ（0.6人前） 157 kcal
19時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
20時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1531 kcal
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