踊り始め【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日(金)

踊り始め

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今年の踊り始め。
まずは金曜レッスンでゆっくりと。

まだ4日だと言うのに、割と参加人数が多かった。
みんななまった体を動かしたいんだね、わかる、わかる。

鏡を見ると、なんだか太ったような気がした↓↓
考えられるのはクリスマス太り。
今年!?はクリスマスケーキを3回も食べたので、そのツケが年を跨いでやってきたのではないかと思う。
腕周りが特に太ったような気がしたので、腕なんて最後の方に太る場所が気になるなんてよっぽど太ったんだろうか…。

今日は休み明けということもあって、ストレッチや慣らす動きを十分にしてゆっくりスタート。

たった1週間レッスンが空いただけなのに、上体を正しい位置にキープするのが難しくなっていた。
ちょっとパに気を取られていると、お腹が緩んでたり、胸が反っていたり…。
今日はやたらと上半身ばっかり鏡でチェックしていた。

でもピルエットの調子はかなりよくて、すごく気持ちよく回れた♪
2013年の出だしは好調だ。
ピルエットは大概、ちょっと休んだ後の方が身体のズレがリセットされていい感じになる。

今日は人数が多かったせいか、あまり指摘を受けなかった。
自分でも太ったことが気になっていて、踊りの部分での反省をあまり見つけられなかった(´・ω・`)
まぁ、休み明けだから、ぼちぼちとな。

今年はもっともっとバレエが上達する年にしたい。
去年は表現力や音楽性を重視して踊ったので、今年は正しい身体の使い方に注意していきたい。
それとつま先。
レッスン回数もできれば週4日にしたいなぁー。

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