152【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

152
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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
シュークリーム（4人前） 588 kcal
3時
歌舞伎揚げ（0.5人前） 383 kcal
ヤマザキ ミルキークリーム　コロネ（1人前） 325 kcal
17時
ピラフ（冷凍）（0.5人前） --- kcal
ヤマザキ ミルキークリーム　コロネ（1人前） 325 kcal
23時
七草粥（1人前） 153 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
フルッタフルッタ アサイーパルプ（1人前） 87 kcal
  2156 kcal
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