振り始まる【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日(水)

振り始まる

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今年初の水曜日レッスン。
人数少ないかと思いきや、後からどんどん増えてきた。
あんまり上手くない人達がいると、レッスンのレベルが下がるので、嫌。
「でも自分だってあんまりうまくないしなー」とかレッスン中も考えてもやもやするのも、嫌。

今日はポワントワークで少し前かがみになっていると注意される。
バーが低めなので、バーを持とうとして前かがみになっている。
なのでいっそバーを持たないつもりでやったら前屈みにならずに済んだ。

それと今回初めて指摘されたことで、ドゥバンの脚を5番に戻した時に膝がゆるんでいる。
アンディオールしようと意識しすぎてなのか、なんなのか…。
たぶん身体の使い方を色々試行錯誤してる内に出てきたんだと思うけど、癖付いてしまわないように気を付けよう。

グランワルツでのつま先をしっかりときれいに見せること。
シャッセやグリッサード、アントゥルラッセ、ソーテ等でつま先をもっと丁寧に使う。
あとグランワルツは首や胸を大きく使って踊る。
つま先に意識が向いて、顔を付けるのがおざなりにならないように気を付ける。

最近ピルエットがうまくいかないのは、パッセがきちんと軸脚に付いていないからだと思った。
ちゃんと付けているつもりでも、案外パッセがぼんやりと付いていないことがある。
回ろうと力んで回るより、なんとなく位でゆるーく回る方がバランスが取れるのでいつもそうしていたけど、それがあだとなってしまった。
ポジションまでゆるーくならないように気を付ける。
軸脚はしっかり刺す、パッセは素早くもってきて軸脚に付けること。

今日から次の発表会の振り付けが始まった。
まだ1/3しか振り写しがすすんでいないけど、割とハードな感じ。
ハードではあるけど、難しいステップはあまり含まれておらず、ピケターンやアラベスク等基礎的なものが多い。
もうちょっとやりごたえが欲しい所だけど、自分のスキルじゃまだまだこの程度ってことなのかな…。

客観的にみると、自分で思っているよりも全然踊れてなかったりする。
焦るのが自分のよくない癖だ。
小さなことからこつことと積み重ねることがなんでも大切だと気付いたはず。
まずはこの踊りを完璧に踊れるように頑張ろう。

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