禁酒２日目、でもトンカツとエビカツサンドを食べてしまう。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>電脳工夫さんのトップページ>記録ノートを見る>禁酒２日目、でもトンカツとエビカツサンドを食べてしまう。
13年01月19日（土）

禁酒２日目、でもトンカツとエビカツサンドを食べてしまう。
< またまた忘却のかな... 　｜　禁酒３日目。しかし... >
【朝ごはん】
鳥胸肉のスープ残り（たしかこれは非常に少ない量）、これのみでおしまい。
【昼ごはん】
ドリアセット（ドリア＆小サラダ）（カフェムジカ）
【間食】
とんかつサンド（３個）、えびかつサンド（３個）（まい泉）
【晩ごはん】
とうふ、？？、納豆、キャベツ、豚肉？？焼いたやつかな？？、ごはん茶碗半分
【夜食】
なし
【今日の感想】
またまた、忘れている。。意外に思い出せないものだ。しかし禁酒は２日続いている。これをどんどんのばすとどこまでいくか。。

【記録グラフ】
万歩計
9543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
75.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE