no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前）	165	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
共立カリフォルニアプルーン（1人前）	50.6	kcal
21時
BAGEL&BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前）	449	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
ロッテアイスジェラートマルシェストロベリー（1人前）	135	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
22時
キリン濃い味　糖質０　500（1人前）	95	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	1894	kcal
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