案件消化【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

案件消化
< 利益確定の流れ 　｜　不安定 >
問題案件」の対応は落ち着。
経済は政策対応をおりこんでおり、円高・株安にて推移
意外な傾向である。
今後はアメリカの債務削減とアップルの決算により急落の可能性

【記録グラフ】
カロリー消費
2500kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
77.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ドーナッツ（1人前） --- kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 198 kcal
  2013 kcal
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