くもりのちはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

くもりのちはれ
< くもり 　｜　どんより >
　このまま暖かくなって春を迎えたいですね。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後（1人前） 112 kcal
20時
オムライス（2人前） 1151 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
23時
磯辺焼き（2人前） 400 kcal
カルピス（1人前） 120 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  3887 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/24 13:40 
三寒四温
 エルフショット 2013/01/25 12:25 
　マイペンライさん、どうもです。
　ここ数年前くらいからの異常気象化？で、
冬→短い春→梅雨→真夏→短い秋→冬
って感じで、日本の四季的な三寒四温はあまり感じ
なくなってきているって感じでしょうか。
ドルフィン２ 2013/01/24 22:31 
こちらも今日は暖かい1日でした･･･が、仕事場は凄く寒かったです･････≪冷≫。
 エルフショット 2013/01/25 12:26 
　ドルフィン２さん、どうも。
　シゴトはどこでも極寒ですね（笑）
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