no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
エスキモー　 PARM（1人前） 149 kcal
10時
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 43.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 41 kcal
  1397 kcal
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