彩鳳随鴉(さいほうずいあ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日(土)

彩鳳随鴉(さいほうずいあ)

< 采椽不斲(さいてん...  | 菜圃麦隴(さいほば... >
「自分より劣る人に嫁がされること。また、それに不満をもつこと。転じて、婦人が夫をぞんざいに遇すること」

最近は飲みに行ってもそんなに量を飲まないので朝も普通だ。

■テニス
本日明日の振り替えでテニス!

そんでその後まったり、昼寝!
明日は部屋の片付けしたいが????

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
32回
肩回し(回) のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
テニス
90分
テニス(分) のグラフ
気温
5℃
気温(℃) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
69回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2700歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
24707点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2013/01/26 14:40
>本日明日の振り替えでテニス! 

大丈夫ですか?
小生、屋外強風なので、止むなくパスしましたぁ(´・_・`)
 komokomo 2013/01/26 14:59
えっ! こちら無風で少し汗をかくぐらいで楽しくできましたが、、、(9:30~11:00)
syunfamily 2013/01/26 14:58
>婦人が夫をぞんざいに遇すること
今の夫婦は、多いですよねぇ~(^^;
 komokomo 2013/01/26 15:01
やばい! ぞんざいではないと思いますが息子一番になっちゃってます!!
peperinnko 2013/01/26 17:47
酒飲みたいな~~!
トレーニングするとプロテインのんでしまうからビールって気がしない・・・
 komokomo 2013/01/26 19:42
最近テニスの後にプロテイン飲み始めました。
とりあえず、ウイダーマッスルフィットプロテインを買ってみましたが何かお勧めのとかあれば教えて下さい。
マイペンライ! 2013/01/26 17:50
むかしサイボウズっていうソフトあったな。
 komokomo 2013/01/26 19:51
サイボウズ、興味深いですね!
社内でのチームワーク強化の取り組み。 う~ん、ウチに必要かも、、、
peperinnko 2013/01/26 21:19
グリコ マックスロード チョコレート味 3kgオススメです! 7000~位です!
コストパフォーマンスが高く栄養価もザバスなんかとたいした変わりありません、安いのでガブガブ飲めます。
楽天かアマゾンで買うと安いですよ!しかもグリコだから味がいいです、シェイカーで水と相性がいいです、牛乳だとかなりおいしいのですが甘いのと泡立ちがすごいので少し置いてから飲むようになります!かなり愛飲者が多いのと国産です。鳥の飼料か!って言うくらい袋は大きいですがかなり持ちます3ヶ月くらい持ちます!朝晩のんで!プロテインはテニスをした後とその日の夜寝る前に飲むと効率よく筋肉が付きますし疲れも取れます!二袋飲みましたww
 komokomo 2013/01/26 22:04
感激!!
詳しい情報どうもありがとうございます!!
3kgで7000円ぐらいということでしょうか?ネットで見てみます!
グリコから出てるなんて初耳でした!
asakomam 2013/01/26 22:12
わたしも結婚してたころ、夫をぞんざいに扱っていたかもしれません。
近くにいると、相手の短所ばかりが目についてしまいます。
きっと、わたしがわがままなんだと思います。
 komokomo 2013/01/26 22:15
そんなことないと思いますよ!
お互いを思いやるってことじゃないでしょうか?
心に余裕がないときはついって事ありますよね!
気をつけねば、、、
あるきん坊 2013/01/26 22:24
こんにちは。あるきん坊です。
関東は、羨ましいですね。
お天気で…
 komokomo 2013/01/26 23:06
あれ、あるきん坊さんは関西でしたかね、天気ひどかったんでしょうか??
節翁 2013/01/26 23:13
五色の羽を持つ彩り鮮やかな鳳凰を妻としたカラス。
たいへんでしょうね!
 komokomo 2013/01/27 15:01
頑張れ、カラスくん!
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