no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

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【朝ごはん】 トマトカレースープ、スイートポテト
【昼ごはん】 ペッパーライス/チーズベーコンペッパーライス
【間食】 スタバ/チャイティーラテＳ、ソイラテＳ
【晩ごはん】 からあげくん２個、酔わないウメッシュ

【今日の感想】
　　　大国男児のリリイベ参加。５人の姿を間近に見れてめっちゃ嬉しかった。
　　　

【記録グラフ】
食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トマトカレースープ（1人前） 197 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
16時
ベーコンチーズペッパーライス（1人前） --- kcal
17時
スターバックス タゾチャイティーラテ(ショート)（1人前） 135 kcal
18時
スターバックス コーヒー ソイラテ（ショート）（1人前） 145 kcal
21時
ローソン からあげクン　レッド（0.4人前） 82 kcal
チョーヤ 酔わないウメッシュ（1人前） 147 kcal
  863 kcal
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