ケーキたべてしまう。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

ケーキたべてしまう。
< 五反田で沖縄料理と... 　｜　連荘でケーキ >
【朝ごはん】 【昼ごはん】
ドリアセット（シーフードドリア＋小サラダ）（カフェムジカ）、ブラジル
【間食】
いちごのショートケーキ（名前は不正確？）（レサンクエピ）
【晩ごはん】
プルコギ風肉野菜炒め＋牛肉２５０ｇ、ほうれん草のおひたし、ジェラールウォッシュチーズ1/4
【夜食】
なし
【今日の感想】
近所に小ジャレたパティスリーがあるのでちょっと寄り道して食べてしまった。買うとなると２つ３つ。。とついつい買いすぎてしまうはずだから、店内なら１つだけでだいじょぶだろう。。という作戦であったが、紅茶が６００円もしてしまったのでちょっと計算がくるった。。 ふんわりとした生クリームで上品な甘さ。わたしはもっと下品で？バリバリ甘いのが食べたかったがこれだと２つぐらい食べてもだいじょうぶと思えそうなところが罠なのかなぁ。。

【記録グラフ】
万歩計
6309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
75.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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