手作り【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日(木)

手作り

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【記録グラフ】
消費カロリー③
183kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
3431歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
6071歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
17372歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
朝体重
87.1kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
6071歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1868kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
87.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/02/15 02:44
チョコレートケーキですね。
美味しそうです。
 あるきん坊 2013/02/15 23:04
こんにちは。あるきん坊です。
ケーキ ひとり占めです。(^^ゞ
マイペンライ! 2013/02/15 05:08
右側のやつ、なんすか?
 あるきん坊 2013/02/15 23:06
右側は、下の団子さんの想像通り
鮭の塩麹焼きです。
花より団子 2013/02/15 10:33
こんにちわぁ~
チョコレートケーキですね(*^_^*)
手作りが一番愛情がこもっていますよねv
ただし私の場合は失敗が多いので手作りは無理ですが(~_~;)
下のおかずは鮭の麹焼?蒸し?ですか?
今年の発酵食品は麹の甘酒がブームになるそうですよ。
 あるきん坊 2013/02/15 23:07
こんにちは。あるきん坊です。
ケーキ美味しかったです。

わが家では、塩麹料理が多いですよ。
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