ヨシ刈り、散髪、キャッチボール、火事、回転寿司、老眼鏡【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

ヨシ刈り、散髪、キャッチボール、火事、回転寿司、老眼鏡
< 肉離れ完了 　｜　月曜日 >
朝からヨシ刈りとたいまつづくり。
そのあと、次男と散髪。
昼食はマクド。
長男の昼食も買って帰ったあと、近くの公園で次男とキャッチボールとサッカー。
やたらと消防車が走ってるなと思ったら、近所で火事が起きたとの電話。
慌てて確認しに行く。
2ブロックぐらい離れたお宅が火事。
お年寄りが一人暮らしだそうだが、大丈夫だろう。
早めの夜ご飯は回転寿司屋へ。父のおごり＼(^o^)／。
帰ってからパルコへ。
3か月前に作った老眼鏡の度が強いので、少し度が弱めで軽いものを購入。
ついでに待ち時間に本屋。
メガネと本で2万円近く。ちょっとお金使いすぎ。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
14.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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