no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】ヨーグルト（フルーツグラノーラ+バナナ）、カフェオレ、フレンチトースト1/4
【昼ごはん】カロリーメイト、フレンチトースト、ミックスジュース
【間食】
【晩ごはん】豆腐と長ネギの卵とじ、りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
森永ビヒタス　BB356 プレーンヨーグルト（1人前）	49	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	89.6	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	64.5	kcal
はちみつ（1人前）	11.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
フレンチトースト（0.2人前）	27.3	kcal
フジパン食パン　８枚切（0.2人前）	23.2	kcal
14時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
フレンチトースト（0.5人前）	68.3	kcal
フジパン食パン　８枚切（1人前）	116	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ　赤い果実のハッピーブレンド（1人前）	125	kcal
20時
絹ごし豆腐（1人前）	84	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
mizkan 追いがつおつゆ（1人前）	17.4	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
	1062	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ