ひびわれ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

ひびわれ
< 慣れてきた 　｜　チョコメロンパン >
痛い･･･＞＜）
あたたかくなってきたので、治るかと期待していますが、とりあえず痛い･･･
今日からオロ○インを使い始めましたが、まだ効果のほどはわかりません･･･
でも傷口が少し乾いてきたような気がします♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
49kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1390kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
  495 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/03/08 20:13 
ひび割れは痛いね～（>_<；
ヒアルロン酸とか塗ったら？
あ…なんだっけ…バンドエイドみたいなので↓とか…
http://lohaco.jp/product/8158791/?sc_e=p_dt_go_pl_c
ひび割れがかかとだったら↓
http://www.nichiban.co.jp/health/hibiware/index.html
指は↓みたい…
http://okwave.jp/qa/q5473754.html
 ボンド８８ 2013/03/09 13:58 
みたおさん
みた兄さんありがとうございます。
２番目のあかぎれ保護バンが良さそうです。
早速探してみます♪
syunfamily 2013/03/08 20:32 
春が、そこまで来ていますから～
ひびわれ～痛いの～痛いの～飛んで行け～（＾＾）/
 ボンド８８ 2013/03/09 14:00 
syunfamilyさん
はい、もう外は今日は初夏の暖かさです♪
このあたたかさとのギャップのあるしもやけ、早く治したいものです

春風に乗って飛んでいけ～～～です♪
世界平和 2013/03/08 20:50 
あ～あ、可哀そうに・・・・|д･) ｿｫｰｯ…
 ボンド８８ 2013/03/09 14:02 
世界平和さん
こぉらぁ、人の不幸を喜んでいるな（笑）
ふんだ、もうシュンさんのおかげで痛いのなんか飛んでったもん･･･♪
SxS 2013/03/08 21:00 
まだ、痛みますか？
オロナ○ン効きますか？
私もオロナ○ンを使っています。。。
それと、ひび割れには、プラス、カットバンを貼ってます。。。
早く、良くなるように～
 ボンド８８ 2013/03/09 14:04 
SxSさん
お気遣いありがとうございます。
オロナ○ン少し傷口が乾いてきたように思います。
私も一番ひどいところにはバンドエイドを貼っています。
あたたかくなったので早く治ってほしいものです。
マイペンライ！ 2013/03/09 05:21 
ああ、乾燥肌ね・・・オイラも毎日お肌にクリーム塗ってまっせ！
お肌の曲がり角過ぎたら、大切にケアしないと・・・
 ボンド８８ 2013/03/09 14:06 
マイペンライさん
昔は手にしもやけなんか出来なかったんですけどね。
やっぱお肌が曲がってしまったから仕方ないのかな。
早く治ってほしいなぁ･･･
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