no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 80 kcal
doll バナナ（1人前） 68.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 89.6 kcal
はちみつ（1人前） 17.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
トマトスープ（1人前） 151 kcal
JANE'S クレイジーソルト（1人前） 2 kcal
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
SPAM スパム 減塩（1人前） 154 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 20.1 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
17時
ヤマザキ アーモンド＆チョコメロンパン（1人前） 489 kcal
20時
日本ハム株式会社 チキンナゲット（4人前） 184 kcal
クノール 黒胡椒香るカルボナーラのスープパスタ（1人前） 150 kcal
  1684 kcal
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