寒い･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

寒い･･･
< no title 　｜　昨日とうって変わっ... >
寒い･･･ 画像1
昨日と比べるとうそのように寒くなりました。
もういらないと思っていた灯油を買いました。
でももう雪が積もることはないと見込んで車のタイヤはノーマルに替えました。
寒いといいながらも、私のしもやけもだいぶ回復してきました♪
三寒四温というからもうしばらくの辛抱でしょう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
チーズパン（1人前） 436 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
コーヒー（1人前） --- kcal
  973 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2013/03/14 19:50 
暖かくなってきましたね。。。
しもやけ良くなりましたか？良かったですね(^-^)∠※PAN!
私は右足の小指が、新たにしもやけです。。。
もう大丈夫かと思い、靴下を一枚にしたら、早速出来ちゃいました(Ｔ▽Ｔ)ノ〃
 ボンド８８ 2013/03/15 17:41 
SxSさん
ありがとうございます。
本当に良かったです。これでしもやけの辛さから徐々に開放されそうです♪

新たにしもやけできちゃいましたか･･･
私は靴下に貼るカイロを使っているので足にはしもやけがあまり出来ないです。
SxSさんも試してみたら♪
syunfamily 2013/03/14 20:29 
おおぅ～しもやけ～良くなって来ましたか～♪
来週からは、春さんが全速でやってきますよ～～（＾＾）/
 ボンド８８ 2013/03/15 17:43 
syunfamilyさん
は、お蔭様でようやく回復して来ました♪

来週からは、春さんが全速でやってきますよ～～（＾＾）/＜

ジェット機に乗って来てほしいですね♪
みたお 2013/03/14 20:59 
ボンちゃん贅肉が少なすぎなのでは？
程々がいいよ＾＾
なんでもさ＾＾
ﾎﾄﾞﾎﾄﾞ＾＾
 ボンド８８ 2013/03/15 17:45 
みたおさん
そうですよね。
程々がいいと私もおもうのですが、だいたい極端な方に何事もなりますね。

あ、でも最近少し体重が増えて高値安定になってるんですよ♪
マイペンライ！ 2013/03/14 22:10 
お？今日は何パン？蒸しパン？
 ボンド８８ 2013/03/15 17:46 
マイペンライさん
これわかりにくいのですが私の大好きなミニチーズコッペパンです♪
昨日大変美味しく頂きました。
いやぁ、幸せでしたね^_^)
かいけいぱぱ 2013/03/14 23:11 
早く、暖かくなってほしいですね。
 ボンド８８ 2013/03/15 17:48 
かいけいぱぱさん
本当ですね。
私のところよりましだと思いますが、ぱぱさんの所もまだ寒いですか。
来週くらいはだいぶあたたかくなると期待しています♪
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