まこと39さん
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1973年生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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13年03月21日(木)
2013年3月21日 |
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【今日の感想】 昨日のジムで得た事を忘れないうちに、今日もジムでしっかりと練習してきましたっ! 練習を終えて帰るまさにその瞬間、、、昨日の猛者に捕獲されてしまったYo~…
はい、居残り特訓です(泣)
今日は蹴りの威力を(失う事なく)相手に伝える為の実践練習で、ミット無しで直接蹴られて来ました(笑) 同じ強さの蹴りでも、伝わるダメージが全然違う事を、身を持って、、、いや、腕の骨が折れるのではと思う位に感じる事ができました。今日も湿布薬は大活躍ですっ♪
【今月の目標】 基礎代謝:1,700kcal以上 AND 体脂肪率:10%未満
人間ドッグ パスポート更新
弁当を1度に2個禁止! 小龍包は小龍包だけに! なんちゃって筋トレを!
【今年の目標】 ・昇級審査(5/26) ・実行と行動 ・この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ
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