花粉+謎の粒子　はれくもり　【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

花粉+謎の粒子　はれくもり　
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　先週末の風で吹き飛んでくれたと
思っていましたが…

【記録グラフ】
血圧・朝・最高
120mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
81mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
18.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
18時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
21時
寿司（1.5人前） 931 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
22時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  3255 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2013/04/08 22:31 
････TVニュースで、猛烈な強風の映像･･･かなり厳しいですね!!。

こちらは「強風＆雨」で、地域によってはかなり被害を受けた所がありました････。

自分の住んでいる所の河川も、かなり危ない状況まで行きましたが･････なんとか収まってくれました････（安）。
 エルフショット 2013/04/09 12:22 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　一昔前ならあまりニュースならなかった
ような記憶がありますが、自然の脅威？を
たらためて認識している感じですね。
　
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