名古屋（豊田）出張【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

名古屋（豊田）出張
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　風はありましたが、花粉+謎の粒子が少なかったです。



　夜は名古屋コウチン+飲みでした。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
気温
18.6℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
5482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
10時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
12時
味噌カツ定食（1人前） 1000 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
21時
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（3人前） 1002 kcal
手羽先の唐揚げ（3人前） 1595 kcal
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
23時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  5482 kcal
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