花粉+謎の粒子　くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

花粉+謎の粒子　くもり
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　昨夜、無性に普通の牛丼が食べたくなり、
昔ながら普通の牛丼大盛りをガツガツ食べて
しまいました…


http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg7769.html?t=46&a=1

　まぁ、払った税金の使われ方のひとつですね。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
20時
細巻き（3人前） 900 kcal
ヨーグルト　ブルーベリー（1人前） --- kcal
COOP つぶつぶみかん（1人前） 110 kcal
23時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  3190 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2013/04/17 23:25 
ここしばらく「牛丼」口にしていません････（寂）。

「ワイルド」に、ガツガツ!!食べたくなります!!!（笑）（照）。
 エルフショット 2013/04/18 12:08 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　まぁ、本当の牛丼と云うよりも、すき焼き丼に近いですが、
お肉大盛り、焼き豆腐、白滝、生たまごなどテンコ盛りを
ガツガツやると、スッキリしますよね（笑）
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