no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵サンド　ハムサンド コーヒー
【昼ごはん】ご飯　鯖煮付け　大根 がんもどき
【間食】 金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】タコの唐揚げ　カツ丼　味噌汁　生ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵サンド（1人前） 198 kcal
ハムサンド（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖煮付け（1人前） 252 kcal
大根（1人前） 21.6 kcal
がんもどき（0.5人前） 68.4 kcal
17時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
18時
タコの唐揚げ（1人前） 194 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  2294 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE