no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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少々小寒いのは気のせいだったか？

連休初日は、棚の引出しと部屋の掃除をした。
畳んでいない段ボールを畳み、ペットボトルを潰し、後片付けに
大分スッキリしたし、集中した一日でした。

明日は、庭のお手入れを朝から頑張るつもりです。
天気もよさそうだし。

頑張ろう。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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